2015年 08月 05日
目標達成!
ダイエットです。
そもそも目標がゆるかったのに、3ヶ月も掛かりました。−3.5キロ。
体脂肪も1.5%くらいは下がりました。
見た目もちょっとスッキリしたような気がします。
そして、明日からどうしようかなぁ〜。
以前の食生活に戻すと体重は確実に戻るだろうし。
ということは、やんわりダイエットを続ける人生になるのか?
んー。
そもそも目標がゆるかったのに、3ヶ月も掛かりました。−3.5キロ。
体脂肪も1.5%くらいは下がりました。
見た目もちょっとスッキリしたような気がします。
そして、明日からどうしようかなぁ〜。
以前の食生活に戻すと体重は確実に戻るだろうし。
ということは、やんわりダイエットを続ける人生になるのか?
んー。
by hpylori
| 2015-08-05 22:39
| 健康・美容