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2011年 03月 23日 ( 1 )


私の眠り


Sleep cycleというアプリをゲットし、自身の睡眠状態を見てはほくそ笑む日々です。
これはかつて流行っていたiPhoneアプリだそうで、寝床に置いておけば、寝返りなどの振動をキャッチし眠りの状態をモニターしてくれるのです。

使用説明に使われているマットレスが、かつてアメリカの時に使用していたikeaのそれと全く同じで凄く懐かしかったです。これこれ↓
f0044029_22403263.jpg


まーそれはさておき、地震後2日目くらいの睡眠パターン。明日は我が身かと思いながら震える子猫のように寝ていた私。あまり寝れていない。ちなみにグラフは上が起きてて、下が寝ている。
f0044029_2231577.jpg


続いて、一昨日くらいのパターン。これは教科書的な睡眠ではないでしょうか!90分サイクルを美しく描いている!!いかにも凡人な私のパターンらしい。
f0044029_22315817.jpg


そもそも、このアプリはこうやってグラフを見てほくそ笑むためではなく、うまいこと起きつつある睡眠状態の時に目覚ましで起こしてくれるというアプリであります。

起きたい時間マイナス30分の間で一番爽やかに起きれるタイミングを狙って起こしてくれるそうです。
私はどんなタイミングであれ本来より30分も早く起こされたら不機嫌になるタイプ(たちが悪い)なので、そのアラーム機能は一切使わずです。

今は115円なのでオススメのようです。
このアプリを紹介したら、約半分の人は全く興味なさそうでした。
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by hpylori | 2011-03-23 22:46 | 普通の日々 | Comments(5)