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ようやく、数々の体調不良から回復した今日この頃、体力をつけるため週3でスポーツジムに通うようにしています。
さらに、最近知った「チベット体操」なるものを今週から始めました。
ヨガみたいなポーズを5つするだけです。
このせいなのか、やりだして3日目から体調が悪い。頭痛もするし激烈にだるいです。これは、色んな詰まりがチベット体操で流れて身体を巡ってしまっているからだろうと、良いように捉えています。うん、きっとそうだ。
10週間やると何か凄いことが起こるらしいので、期待して続けてみます。なのでラジオ体操は休止。
ちなみに、今日はジムでヨガをしたのですが、いつも「イテテテテ」と思いながらやるポーズがすんなり出来ました。これはチベット効果かたまたまか?
さらに、最近知った「チベット体操」なるものを今週から始めました。
ヨガみたいなポーズを5つするだけです。
このせいなのか、やりだして3日目から体調が悪い。頭痛もするし激烈にだるいです。これは、色んな詰まりがチベット体操で流れて身体を巡ってしまっているからだろうと、良いように捉えています。うん、きっとそうだ。
10週間やると何か凄いことが起こるらしいので、期待して続けてみます。なのでラジオ体操は休止。
ちなみに、今日はジムでヨガをしたのですが、いつも「イテテテテ」と思いながらやるポーズがすんなり出来ました。これはチベット効果かたまたまか?
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by hpylori
| 2014-10-30 22:43
| 健康・美容
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